En el episodio de hoy tenemos a una tremenda invitada, Isa Pacareu. Isa nos cuenta todo sobre cómo llevar una autoestima y autoconfianza sana y cómo nos cambia la vida cuando actuamos desde ese lugar.

Si no conoces a Isa, Isa es psicóloga, fundadora de Mipacareu y ella es ni más ni menos la fundadora de la primera escuela de autoestima y ya lleva casi 3 años transformando la vida de 1500 de mujeres.

Dentro de esta hermosa entrevista, en que nos comparte toda su sabiduría y su energía maravillosa, nos revela también su condición de salud. Y es que la Isa fue operada a fines de diciembre por cáncer y la verdad es que la valentía y coraje que comparte en la entrevista, a menos de dos semanas de su operación es impresionante.

Hoy, la vemos radiante como siempre, alegre, agradecida de la vida, y la verdad es que no paro de ver su energía como irradia de la pantalla.

Esta mujer es puro amor y quiero que escuches ya el episodio de hoy.

 

 

Cuéntame cómo iniciaste este camino y llegaste a formar tu propia escuela de Autoestima

Mi emprendimiento nace desde el dolor. El 2017 se me dio vuelta la vida, luego del fallecimiento de mi padre, tuve 3 años seguidos muy bajos, en donde estaba con una autoestima muy baja.

Me dejé estar en esta situación más de la cuenta.

El año 2019 me encontraron un tumor en el ovario, ahí fue cuando dije: BASTA.

Comencé con un blog, en donde me escribía a mí misma, era absolutamente para mí, pero me di cuenta que muchas mujeres resonaban, por lo que a los 6 meses renuncié a mi trabajo full time y comencé a dedicarme a Mipacareu.

Si yo no tuviera la autoestima que tengo, ahora no estaría viendo la vida con la misma altura de mira que tengo.

Hoy ya tenemos la primera escuela de autoestima y siento que el propósito es muy fuerte y eso me genera mucha felicidad.

 

¿Cómo se desarrolla la autoestima y autoconfianza?

Primero, es muy importante entender que esto es una carrera larga, un proceso, no una maratón. La vida nos pone desafíos siempre y nosotros tomamos desiciones según cómo nos percibimos.

Hazte la pregunta: ¿qué es lo que quiero para mí mañana para yo estar mejor?

Pero mañana, no hoy.

Porque si digo para hoy, la autoexigencia es muy fuerte.. entonces, ¿qué voy a hacer hoy para lograr esto mañana?

Dentro de la autoestima, hay muchas dimensiones:

• Yo amo mi cuerpo
• Pero no soy buena para mi trabajo

Tenemos que mirar todas las dimensiones y saber entonces con qué parto. La autoestima es como un auto, no podemos arreglar todas las ruedas al mismo tiempo.

Además la autoestima es expansiva, si yo me siento bien y tengo mi autoestima alta, probablemente mi relación de pareja también mejore.

 

¿Cómo controlo la catarata de emociones que me provoca al verme en el espejo o en otras circunstancias?

No puede haber amor si no hay compasión.

Compasión es cuando yo quiero aliviar el sufrimiento de otra persona. Es tomar una acción, hacer algo.

Muchas veces empatizamos con nuestra emoción, pero no hacemos nada por aliviar el sufrimiento…. entonces, ¿qué estoy haciendo hoy para aliviar este sufrimiento?

Tú tienes el poder de cambiar algo, más que tratar de controlarlo, es entender si estoy siendo compasiva conmigo misma.

Autoaceptación: mirar este proceso con amor, mi amor no se condiciona por cómo me veo en el espejo, y esto ya me alivia el proceso.

Cuando tú cambias tus pensamientos, cambias tus emociones y tus acciones.

 

¿Cuál es la diferencia al momento de emprender de una mujer que trabaja en sí misma vs una que no?

 La autoconfianza no es un requisito, es un resultado.

La única forma de adquirir confianza, es haciéndolo.

‘No tengo la confianza para salir en cámara’: requisito

‘No tengo la confianza, pero abrazo mi miedo, lo hago igual y genero la confianza’: soy compasiva conmigo misma.

La invitación es reformular la frase, sentir distinto, porque para ser capaz tengo que hacerlo. La confianza va a llegar gracias a la repetición, a la consistencia.

 

¿Cómo sé por dónde partir, hay algún camino?

Cada una tiene una realidad distinta, pero si yo no reconozco mi avance, eso pasa al olvido. Tenemos que automoralizarnos, de felicitarnos, de reconocer nuestras emociones.

Así también, tenemos que reconocer nuestros avances.. pero esto no es fácil y acá la valentía entra en juego. Mirarnos como personas merecedoras y con amor.

 

¿Quieres escuchar este episodio completo?

Wow, qué episodio y qué tremenda mujer, ¿no?

Me encantó cómo a pesar de que las preguntas eran 4 lo transformamos en una conversación un poco más largas porque pucha que hay hartas cosas que aprender sobre la autoestima, ¿no?

Yo creo que todas nos miramos al espejo y dudamos de nuestras capacidades, o dejamos que las redes sociales no digan qué es lo que estamos haciendo mal, o incluso, buscando la aprobación externa.

 

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